ThS.BS. CKI Trần Quốc Phong - Jefe de la Unidad de Urología, Hospital An Bình - dijo que, además de las enfermedades glomerulares, las enfermedades renales congénitas y los factores genéticos, los jóvenes de hoy también enfrentan muchos factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión, la diabetes tipo 2, los trastornos del ácido úrico y los cálculos urinarios. Estas afecciones pueden causar daño renal temprano.
Además, el ambiente de trabajo caluroso, la deshidratación prolongada, el abuso de analgésicos, suplementos dietéticos, esteroides anabólicos o bebidas energéticas también son factores a tener en cuenta.
Según el Dr. Tran Quoc Phong, quedarse despierto hasta tarde no hace que los riñones se deterioren inmediatamente después de unas pocas noches. Sin embargo, la falta de sueño prolongada puede contribuir a aumentar la presión arterial, la obesidad y los trastornos metabólicos, afectando así la salud renal.
Beber demasiada agua hace que la orina se condense, lo que aumenta el riesgo de deshidratación y formación de cálculos en personas con constitución propensa. Mientras tanto, el agua energética suele contener cafeína y azúcar. El uso excesivo, especialmente durante el ejercicio de alta intensidad, el trabajo al aire libre o en combinación con otros estimulantes, puede causar hipertensión, latidos cardíacos rápidos y trastornos del equilibrio hídrico y electrolítico.
Sin embargo, no se debe entender que beber tanta agua como sea posible es bueno para los riñones. La cantidad de agua que se debe complementar debe ser adecuada para la condición física, el clima, el nivel de movimiento y el estado del corazón y los riñones de cada persona.
Los jóvenes deben controlar la salud renal cuando existen factores de riesgo como hipertensión, obesidad, diabetes, antecedentes familiares de enfermedad renal, cálculos urinarios recurrentes o aparición de anomalías como hematuria, proteínas en la orina, edema, micción nocturna anormal.
Para los jóvenes sanos, no es necesario realizar muchas pruebas costosas o usar "paquetes de suplemento renal". Cuando hay riesgo, pruebas básicas como la presión arterial, el análisis general de orina, las pruebas de creatinina, eGFR y UACR pueden ayudar a detectar anomalías renales tempranas.
El Dr. Tran Quoc Phong señaló que no se debe esperar hasta que aparezca el dolor de espalda para pensar en la enfermedad renal. La mayoría de las enfermedades renales crónicas progresan silenciosamente, sin causar dolor evidente. Mientras tanto, el dolor de espalda en los jóvenes suele estar relacionado con problemas musculoesquelétricos.
Para proteger la salud renal, los jóvenes deben controlar la presión arterial, el peso y el azúcar en sangre; beber agua que se adapte a las necesidades del cuerpo; no fumar y limitar el uso voluntario de analgésicos, medicina tradicional o suplementos dietéticos sin indicación.
