Sobre los ingredientes de las bebidas
Las hojas de azucar: Este es un alimento bajo en calorias. 100 gramos de cebolla tienen solo 16 calorias, por lo que es un alimento de oro para bajar la grasa del abdomen.
Cucumber: El cucaracho es un buen proveedor de fibra. El pepino es 95% agua, por lo que consumirlo puede ayudarle a tomar dos litros de agua al dia para perder peso.
Alcachofas: 100 gramos de alcachofas contienen hasta 3.3 gramos de fibra. El añadido de la albahaca a la comida ayuda a mejorar el sistema digestivo y fortalece la resistencia.
Las bananas: 100 gramos de bananas contienen 1 gramo de fibra insoluble y 50 kcal. Actua como un diuretico, ayudando a eliminar liquidos del cuerpo. Ademas, el fruto hace que el batido sea mas sabroso, ya que contiene azucar natural.
La formula
Preparacion:
Un ramo de cesped
Un cucumbo de mediana edad
250 gramos de verduras de calabaza cortadas en pedazos
3 cucharadas de piña fresca
El ejecutado:
Pon todo en la batidora de batido y moler hasta que la mezcla mas homogenea es agradable.
Nota: debe beberse esta bebida dentro de los 15 minutos posteriores a su preparacion para asegurarse de que no se pierdan sus propiedades.
Tomarlo por la mañana te ayudara a adelgazar rapidamente.
Sugerir otra receta de esmalte sencilla
Preparar las frutas como el pera, kiwi, granada, zumo de naranja en la proporcion 1:1:1:1
El ejecutado:
Lavar todos los ingredientes, eliminar las semillas y cortar las frutas en pedazos para ponerlas en la batidora de batidos.
Mezcla con agua para obtener una bebida suave.
Ademas de la naranja, tambien puede sustituir con jugo de limon (con la condicion de recordar el azucar o la miel), otros jugos de frutas que tienen un sabor amargo como el maiz, el pimenton.
Este simple batido tiene un efecto diuretico muy potente debido a su alto contenido de fibra. Ademas, es una opcion excelente si estas tratando de bajar la presion arterial de forma natural. Limpia la sangre y reduce el colesterol, la perdida de peso rapida.
