La regaliz contiene compuestos de glicirrizina y flavonoides que tienen propiedades antiinflamatorias, ayudan a regular el metabolismo del azúcar y mejoran la sensibilidad a la insulina. Estos ingredientes activos ayudan al cuerpo a usar el azúcar de manera más eficiente, contribuyendo así a reducir la hiperglucemia después de comer.
Un estudio publicado en el Instituto Nacional de Salud de EE. UU. también registró que el extracto de regaliz puede ayudar a reducir el azúcar en sangre y mejorar el índice de resistencia a la insulina en personas prediabéticas. Los científicos creen que la regaliz puede ralentizar la absorción de azúcar del intestino y reducir la inflamación relacionada con los trastornos metabólicos.
La regaliz puede aportar beneficios metabólicos si se usa en la dosis adecuada. Sin embargo, los pacientes deben tener cuidado porque usar demasiado puede causar hipertensión o retención de líquidos.
Los expertos recomiendan que la regaliz se pueda usar en forma de té, decocción para beber o combinada en remedios herbales. Sin embargo, las personas con diabetes, presión arterial alta o que estén tomando medicamentos deben consultar a un médico antes de usarla a largo plazo.
