Según los expertos, la forma correcta de envolver el cabello y el tipo correcto de producto son los factores que ayudan a nutrir el cabello para que esté sano.
Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el daño al cabello suele deberse a efectos térmicos, químicos o a un cuidado incorrecto. Uno de los errores comunes es dejar la crema en el cabello durante demasiado tiempo pensando que los nutrientes se absorberán mejor. De hecho, esto puede hacer que el cabello pierda su elasticidad natural, especialmente para el cabello fino y el cabello graso.
Los expertos recomiendan envolver el cabello durante 5-15 minutos dependiendo del producto, centrándose en el tallo y las puntas del cabello en lugar del cuero cabelludo. Para el cabello seco y áspero, se pueden elegir cremas hidratantes que contengan queratina, aceite de argán o proteína vegetal para ayudar a la recuperación. Mientras tanto, el cabello graso debe preferir productos finos y ligeros, evitando obstruir el cuero cabelludo.
Enrollar una toalla caliente al incubar el cabello puede ayudar a que los nutrientes se absorban de manera más uniforme sin prolongar el tiempo de incubación. Además, es importante enjuagar bien el producto después de la incubación para limitar la acumulación de productos químicos en el cabello y el cuero cabelludo.
Además de la forma de envolver el cabello, la dieta también afecta en gran medida la salud del cabello. La proteína, el hierro, el zinc y el omega-3 juegan un papel importante en el proceso de desarrollo de los folículos pilosos. Las personas que pierden el cabello con frecuencia deben complementar con pescado, huevos, verduras y nueces en su dieta diaria.
Los expertos señalan que si la caída del cabello se prolonga o se acompaña de picazón y descamación del cuero cabelludo, las personas deben acudir al médico para determinar la causa en lugar de abusar de los productos para el cuidado del cabello.
