El Dr. Smita Naram, experto en Ayurveda en el Ayushakti Ayurved Health Centre (India), dijo: "El aceite de menta no solo tiene propiedades laxantes cuando se toma por via oral, sino que tambien puede ser util cuando se aplica a la piel, especialmente en la zona de la cintura. Estimula la circulacion sanguinea, reduce la inflamacion y relaja el sistema nervioso".
El estudio publicado en la revista Complementary Therapies in Medicine tambien muestra que el masaje abdominal con aceite de menta puede mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad y el estres, especialmente cuando se combina con aceites esenciales con propiedades calmantes.
Beneficios de la aplicacion de aceite de oliva en el ombligo:
Disminuye la constipacion: El masaje suave con 10 gotas de aceite en circulos ayuda a estimular la digestion, especialmente util para los ancianos o las personas poco activas.
Reduccion del dolor abdominal: El aceite ayuda a dilatar los musculos uterinos y aumenta la circulacion sanguinea, reduciendo el dolor de contraccion.
Aumenta la fertilidad: El masaje de la nuca con aceite de cardo puede ayudar a aumentar el flujo sanguineo a los organos reproductivos, reduciendo la inflamacion de la zona pelvica, condicion necesaria para ayudar a la concepcion, dijo el Dr. Naram.
Reducir la hinchazon y la tension abdominal: Gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, el aceite ayuda a relajar los intestinos y a liberar mas facilmente el gas.
Ayuda al sueño y reduce el estres: Como la zona del ombligo contiene muchas conexiones nerviosas, el masaje suave de la zona abdominal ayuda a regular los nervios dislocados, lo que ayuda a relajarse.
Buen para las articulaciones: El acido ricinoleico en el aceite tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a aliviar el dolor si se usa correctamente.
Como se usa: Lave la zona del ombligo con un paño de algodon suave y agua tibia. Se aplica un poco de aceite de oliva en la pelvis (a temperatura ambiente) y se masajea suavemente en circulos durante 15 minutos. Puede dejarse pasar la noche para aumentar la eficacia.
A pesar de su potencial para la salud, el aceite de cardo no es un remedio, por lo que es importante tener en cuenta:
Es facil de provocar alergias o erupciones si la piel es sensible.
Puede provocar diarrea si se toma con demasiada frecuencia debido a la laxitud.
El olor caracteristico puede causar nauseas o dolores de cabeza en personas sensibles.
El aceite es pegajoso y se absorbe lentamente, facilmente ensucia la ropa si no se tiene cuidado.
Como el Dr. Naram señalo: "Esta es una terapia de apoyo, no un reemplazo para el tratamiento medico. Siempre consulte a un especialista si tiene una enfermedad de origen o si usa medicamentos".
