El te de las rosas.
El te de rosas contiene grandes cantidades de vitamina C, un nutriente esencial para estimular el cuerpo a producir su propio colageno. Segun la doctora Michelle Wong, experta en quimica cosmetica y fundadora del Laboratorio de Ciencias de la Belleza Muffin, la vitamina C no solo promueve la sintesis de colageno sino que tambien ayuda a proteger el colageno existente de la destruccion por radicales libres.
Ademas de la vitamina C, el te de rosas es rico en antioxidantes como polifenoles y flavonoides, que ayudan a mejorar la pigmentacion de la piel, reducir la acidez y aumentar la elasticidad. Una taza de te de rosas cada mañana o antes de acostarse puede dar a la piel una brillante, suave piel que se distingue con el tiempo.
Sugerencia: Cuando se prepara el te de rosas, se recomienda usar agua caliente a unos 80 grados centigrados para conservar al maximo la vitamina C natural.
El te de granada
La granada es conocida como un superalimento en el campo anti-envejecimiento de la piel. El te de granada no solo es delicioso, sino que tambien contiene un alto contenido de punicalagina, un potente agente que ayuda a reducir el daño cutaneo causado por los rayos UV y aumenta la regeneracion de colageno.
Debra Jaliman, dermatologa y profesora de la Facultad de Medicina Icahn en Mount Sinai, Estados Unidos, explica: "Los antioxidantes de la granada protegen las fibras de colageno de la degradacion e incluso pueden estimular la produccion de nuevo colageno por parte de las celulas, lo que produce una piel mas firme y mas joven".
Beber te de granada regularmente tambien ayuda a mejorar la circulacion sanguinea bajo la piel, lleva oxigeno y nutrientes a las celulas de la piel mejor, y ayuda a que la piel brille de manera natural desde adentro.
Nota: Para obtener el maximo efecto, elija el te de granada natural, sin azucar ni aromatizantes artificiales.
El te verde
El te verde es conocido por su contenido de EGCG (Epigallocatechin gallate) - un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir la degradacion del colageno por los rayos ultravioleta y los agentes de contaminacion ambiental.
Segun un estudio publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry, los cientificos encontraron que el EGCG en el te verde no solo protege el colageno sino que tambien es capaz de activar genes que producen nuevo colageno en las celulas de la piel. Esto explica por que las personas que toman te verde con regularidad suelen tener una piel mas joven y mas firme que la de su edad.
Ademas, el te verde ayuda a combatir la inflamacion, reduce la aparicion de acne e inhibe la piel, lo cual es una gran ventaja para quienes buscan una piel sana y uniforme.
Sugerencia de uso: Una taza de te verde tibio por la mañana, o una o dos tazas de te diluido durante el dia, es bueno tanto para la piel como para la salud en general.
