El higado es el organo mas importante que desempeña la funcion de desintoxicacion metabolismo nutritivo y mantenimiento de la actividad vital. Sin embargo el higado suele permanecer 'en silencio' cuando se lesiona solo revelando pequeños signos especialmente claros por la mañana.
Segun los expertos medicos uno de los primeros signos es la fatiga y el agotamiento despues de despertarse a pesar de haber dormido lo suficiente. Esto ocurre cuando el higado no excreta todas las toxinas lo que dificulta que el cuerpo recupere la energia.
La siguiente manifestacion es el olor corporal desagradable por la mañana. La debilidad del higado reducira la funcion de desintoxicacion lo que provocara la acumulacion de residuos y causara mal olor en la cavidad bucal incluso despues de haberse limpiado cuidadosamente los dientes.
Ademas el ligero enrojecimiento de la piel y los ojos por la mañana tambien es un signo de advertencia. Cuando el higado esta dañado la bilirrubina un pigmento en el higado aumentara en la sangre causando enrojecimiento de la piel y los ojos. Este es un sintoma que no se debe ignorar porque puede estar relacionado con la hepatitis o la obstruccion del higado.
Los expertos recomiendan que cuando aparezcan los signos anteriores las personas deben someterse a chequeos medicos tempranos para tener medidas de tratamiento oportunas. Ademas deben mantener una dieta saludable limitar el alcohol y el tabaco los alimentos fritos y grasosos y aumentar las verduras y frutas frescas para apoyar la funcion hepatica.
Algunos estudios del World Journal of Hepatology tambien señalan que mantener un peso razonable hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente ayuda a reducir el riesgo de higado graso y hepatitis cronica.
La deteccion temprana el cuidado adecuado y las revisiones periodicas son claves importantes para proteger el higado la'maquina de desintoxicacion' del cuerpo.
