Si te has duchado correctamente todos los dias, pero la piel sigue siendo mas oscura, es posible que tengas espinas negras. La enfermedad de espina negra se caracteriza por pigmentos lisos similares a terciopelo. Esta situacion generalmente ocurre en areas propensas a frotar como el cuello y las axilas.
Su apariencia a menudo indica que existe un problema con la funcion metabolica del cuerpo, lo mas comun es la obesidad y la diabetes (diabetes).
Cuando el azucar en la sangre es demasiado alto, el proceso metabolico se vera afectado. Despues de perturbar el proceso de metabolismo, las sustancias negras precipitaran en las celulas. Con el tiempo, una o dos puntos negros apareceran facilmente en el cuello. A veces incluso signos de bronceado transparente en las axilas o la ingle.
Las espinas negras en si son una enfermedad benigna, pero el azucar anormal en la sangre causara algunas enfermedades. Insuficiencia renal, ceguera, pudricion de las piernas ... son complicaciones cronicas de la diabetes.
Para mejorar las espinas negras, debe seguir algunos habitos para ser mas saludables.
Haga ejercicio cinco dias a la semana, al menos media hora al dia. Deberiamos comenzar con programas de intensidad mas ligera y practicar algunos de sus deportes favoritos.
Los estudios muestran que las bebidas pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. Por lo tanto, tambien debemos limitar las bebidas azucaradas.
La mejor hora de la cena es de 18 a 20 h, por lo que la comida en el estomago se digiere basicamente antes de acostarse y no afecta la calidad del sueño. No comer mas despues de la cena tambien puede reducir el riesgo de diabetes.
