Los beneficios de desintoxicar el cuerpo con ciruela y leche
El ciruelo tiene muchas propiedades antitoxicas naturales. Contiene polifenoles y flavonoides, sustancias que combaten los radicales libres. El consumo regular de ciruelas tambien ayuda a fortalecer el sistema inmunologico, previniendo el riesgo de cancer y infecciones.
Por otro lado, el yogur tiene muchas propiedades antibacterianas que ayudan al cuerpo a eliminar los desechos nocivos que se acumulan principalmente en el estomago. Lo importante es que el yogur tambien ayuda a construir y regular el sistema bacteriano intestinal y genital.
¿Como se hace una dieta de desintoxicacion?
La desintoxicacion es un procedimiento importante, y elegir un dia de la semana (como el domingo) cuando se puede descansar y relajarse, sin tener que concentrarse en el trabajo, puede potenciar el efecto de la dieta de desintoxicacion.
Solo hay que seguir una dieta basada en frutas y verduras ricas en antioxidantes. Al mismo tiempo, asegurese de tomar leche de yogur y ciruela debido a los beneficios mencionados.
Como hacer un liquido de desintoxicacion de ciruela y leche
Esta bebida natural y deliciosa te ayudara a desintoxicarte de manera eficaz, facil y rapida.
- El sinfoma.
Componentes
1/2 caja de leche sin azucar
Un vaso de leche
120 gramos de frambuesa
Es un frio.
El ejecutado:
Primero, leche, yogur y ciruela en el batidor de batidos. Se descarga en unos segundos a alta velocidad.
Luego, añadir piedras y moler otros 3 minutos a la velocidad normal para el deshielo.
De esta manera, se obtiene un destilado natural, de sabor delicioso y eficaz, hecho de ciruela y yogur, muy nutritivo y delicioso.
- Leche de ciruela, mango, pastel de frutas y chile
Preparate para el ataque.
Dos cajas de leche
Una cucharada de semillas de chia
Dos de las fresas.
Una mitad de mango
¿Que es eso?
60 ml de agua purificada
El ejecutado:
Se dividen las semillas en 60 ml de agua para sumergir durante aproximadamente 1 minuto. agitar y sumergir durante 15 minutos.
Verter las dos cajas de yogur en una lata o un vaso. Poner las semillas de chia en el mismo lugar y mezclarlas uniformemente.
Decoraciones de fresas, kiwis y zanahorias, mangas, ciruelas sobre yogur y disfrutar.
