El acido urico es un producto excretado natural del proceso de metabolismo de la purina que se encuentra en muchos alimentos. Por lo general los riñones lo eliminan por via urinaria. Sin embargo comer demasiados alimentos ricos en proteinas beber mucha cerveza o alcohol o la funcion renal debil pueden aumentar los niveles de acido urico en sangre lo que puede provocar gota o calculos renales. Por lo tanto ademas de seguir el tratamiento segun las indicaciones de los medicos complementar los siguientes tipos de bebidas puede contribuir a mejorar la salud segun Times of India.
1. Beber mucha agua
El agua es la forma mas sencilla y eficaz de ayudar a que los riñones funcionen sin problemas eliminando el acido urico mas rapido. Beber suficiente agua todos los dias no solo reduce el riesgo de formacion de calculos renales sino que tambien mantiene el equilibrio en el cuerpo.
2. Cafe
Algunos estudios sugieren que el cafe puede ayudar a reducir los niveles de acido urico ralentizando el proceso de produccion de purinas y acelerando la desintoxicacion. Sin embargo este efecto aun necesita mas investigacion para confirmarse claramente.
3. Jugo de limon
Con un alto contenido de vitamina C el jugo de limon ayuda a descomponer y eliminar el exceso de acido urico. Beber un vaso de agua tibia mezclado con media limonada por la mañana es un buen habito para las personas con niveles altos de acido urico.
4. Jugo de calabaza
La calabaza contiene hasta el 90% de agua lo que ayuda a eliminar las toxinas y el acido urico del cuerpo. Este es un alimento bajo en purinas seguro para las personas con gota.
5. Jugo de sandia
Ademas de su efecto refrescante la sandia tambien ayuda a los riñones a eliminar el acido urico gracias a su abundante cantidad de agua. Beber un vaso de jugo de sandia no solo es delicioso sino tambien bueno para la salud.
6. Te de jengibre
El jengibre es rico en agentes antiinflamatorios que ayudan a reducir los sintomas del dolor articular causado por el gota. Beber te de jengibre con miel proporciona una sensacion de relajacion y es beneficioso para controlar el acido urico.
7. Te verde
El te verde contiene muchos antioxidantes que contribuyen a apoyar los riñones y eliminar eficazmente el acido urico. Beber te verde con regularidad es un buen habito para la salud a largo plazo.
Las bebidas anteriores no reemplazan los medicamentos para el tratamiento pero pueden desempeñar un papel de apoyo ayudando al cuerpo a reducir la carga de la eliminacion de acido urico. Para lograr la mejor eficacia los pacientes deben combinar una dieta cientifica ejercicio regular y seguir las indicaciones de su medico.
