Cuando los niveles de acido urico superan los niveles normales es necesario bajarlos inmediatamente y mantenerlos en un nivel razonable para evitar daños a largo plazo al cuerpo. El acido urico esta estrechamente relacionado con la dieta por lo que las personas con acido urico alto deben limitar los alimentos ricos en purinas y azucar y beber mucha agua.
Ademas del agua hervida y enfriada se puede beber agua salada ligeramente alcalina para ayudar a reducir el acido urico. El agua salada tiene pocas calorias no causa aumento de peso se debe beber regularmente incluso si esta acostumbrado a beber agua filtrada.
Sin embargo muchos tipos de refrescos vendidos en el mercado estan mezclados con azucar y aditivos no son adecuados para personas con acido urico alto. Elige un tipo sin azucar para que sea mas seguro.
Beber un poco de cafe negro tambien puede ayudar a eliminar el acido urico. El cafe negro tiene pocas calorias tiene propiedades diureticas ayudando a eliminar el exceso de iones de sodio reduciendo asi la formacion de acido urico y reduciendo los niveles en sangre.
Sin embargo debe tenerse en cuenta que solo debe beber cafe negro puro. Los cafes instantaneos con mucha leche y azucar no solo no ayudan a reducir el acido urico sino que tambien son propensos al aumento de peso.
