Los dolores musculares, las articulaciones o el dolor cronico causado por el movimiento o la patologia es un problema comun que afecta la vida diaria y la calidad de vida. En el contexto de que los usuarios estan cada vez mas interesados en metodos naturales y seguros, el jugo de jengibre fresco surgio como una opcion de prioridad recomendada por muchos expertos gracias a su alivio natural antiinflamatorio y del dolor.
El uso del agua de jengibre en analgesico y antiinflamatorio
El jengibre contiene muchos compuestos activos biologicos como el gingerol, el shogaol, el zingibereno ... para inhibir las enzimas inflamatorias, reducir la hinchazon y los dolores. Estos efectos han sido cuidadosamente investigados y reconocidos en muchos trabajos medicos modernos.
El profesor Andrew Weil, un experto medico integrado y es autor de muchos libros sobre medicina natural en los Estados Unidos, dijo que el jengibre es una de las hierbas raras que puede reducir la inflamacion y reducir el dolor significativamente, especialmente en casos de dolor cronico como la artritis o el dolor muscular debido al movimiento. El uso de agua de jengibre fresca es una forma simple y efectiva de apoyar el alivio del dolor sin depender de la droga.
El Dr. Josh Axe, un experto medico y nutricion natural, tambien enfatizo que beber agua de jengibre caliente todos los dias no solo ayuda a aliviar el dolor sino que tambien promueve la circulacion sanguinea, aumenta el sistema inmune y mejora la capacidad de recuperacion del cuerpo. Este es un metodo natural seguro y debe aplicarse ampliamente.
Instrucciones sobre como hacer dolor de jengibre en casa
Preparar materias primas:
5 cm de jengibre fresco, lavado, pelado y rebanado.
500 ml de agua filtrada.
Miel pura (opcional).
Como cocinar:
Hervir agua, agregar jengibre para cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos para dejar que la esencia del jengibre se secreta.
Filtre el residuo, obtenga jugo de jengibre, agregue miel si lo desea.
Usar:
Beba 1–2 vasos de agua tibia de jengibre todos los dias, se pueden usar por la mañana o cuando hay signos de dolores y dolores disponibles para reducir rapidamente los sintomas.
Nota Al usar agua de jengibre
Las personas con ulceras estomacales o problemas digestivos deben usar jugo de jengibre diluido y limitar la bebida.
No abuse de mas de 3 vasos al dia para evitar la irritacion del estomago y los efectos secundarios.
Las mujeres embarazadas o estan tomando anticoagulantes deben consultar a un medico antes de su uso.
