Promover la desintoxicacion del higado y el riñon
La elevacion de las piernas ayuda a la circulacion sanguinea al corazon, estimula la produccion de hormonas y respalda el proceso de purificacion, desintoxicando el higado y los riñones.
Presion arterial estable, proteccion cardiovascular
Esta postura lo ayuda a regular su respiracion, aliviar la presion en el corazon y el pecho, reduciendo asi el estres y estabilizando la presion arterial.
Apoyar la digestion, mejorar la funcion fisiologica
Elevar las piernas altas estimulando la motilidad intestinal, mejorar la actividad digestiva y la regulacion de la vejiga, contribuyendo a mejorar la funcion fisiologica tanto en hombres como en mujeres.
Reducir la grasa en la sangre, estabilizar el azucar en la sangre
Esta postura tambien respalda la actividad del bazo, ayudando a regular el azucar en la sangre y reducir la grasa sanguinea de forma natural.
Proteger la columna, prevenir la osteoartritis
Cuando la columna esta en estado horizontal, los musculos estan relajados, la circulacion sanguinea mejor, ayudan a proteger la columna y prevenir la osteoartritis.
Aumentar la energia positiva
La elevacion de las piernas altas ayuda a mejorar la actividad de las celulas sanas y mejorar la energia positiva en el cuerpo.
Mejorar el sueño
Realice esta accion antes de dormir ayuda al cuerpo a relajarse, estimular la desintoxicacion y a dormir mas de calidad.
