Los bocadillos incluyen frotar, nueces y chocolate negro no solo traen apetito, sino tambien a los nutricionistas calificados como una opcion saludable para ayudar a desintoxicar los riñones, apoyar la proteccion del higado y mejorar la salud a largo plazo.
En el viaje para encontrar buenos alimentos para el higado y el riñon, muchas personas a menudo ignoran una combinacion simple pero: frotar, nueces y chocolate negro. Este es un grupo de alimentos que ha sido higado del especialista en Harvard de la Universidad de Harvard, Estados Unidos, que se debe usar la lista de 4 tipos de bocadillos que se deben usar cada semana para mejorar la funcion hepatica y renal de forma natural.
La comida es compatible con el higado frio, la desintoxicacion del riñon
La combinacion de matorrales y nueces no solo proporciona una energia abundante sino tambien rica en antioxidantes, omega -3 y fibra. Estos son factores importantes en el proceso de desintoxicacion hepatica y renal.
Especificamente, Scrub es una fruta con dulzura natural, contiene fibra alta para ayudar a limpiar el sistema digestivo y apoyar el higado de manera efectiva. Las nueces contienen altos niveles de acido alfa-linolenico, una planta de plantas Omega-3 que ayudan a reducir la inflamacion, proteger las celulas hepaticas y renales de las lesiones debido a los radicales libres. Esta es la respuesta clara a la pregunta: "¿Que comer higado y desintoxicacion de riñones?"
El chocolate negro ayuda a reducir el estres de oxidacion del cuerpo
Agregue algunas piezas de chocolate negro (70% o mas de cacao) a la dieta adicional no solo aumenta el sabor, sino que tambien ayuda a reducir el estres de oxidacion para el cuerpo, un factor que daña la funcion de los riñones y el higado con el tiempo.
Segun un estudio, aquellos que consumieron chocolate negro durante 2 semanas mostraron que el nivel de endotoxina en los indicadores de sangre y hepatitis disminuyo significativamente. Esto muestra que el chocolate negro puede ayudar a reducir las toxinas endogenas y es una opcion en el camino de la desintoxicacion del higado.
¿Como comer para ser bueno para el higado y el riñon?
Usando 2 pequeñas rubbies, 5–6 nueces y 1–2 piezas de mezcla de chocolate negro picado bien, come en la mitad de la mañana o la tarde.
Combinado con el te de desintoxicacion del higado, como el te de alcachofa o el te verde para aumentar la eficiencia.
Las personas con enfermedad renal cronica deben consultar a un medico antes de agregar granulos a la dieta (debido a que afectan el potasio o el fosforo).
Si esta estudiando que frutas deben comer, entonces frote, con potasio moderado si come moderacion, es una opcion segura en una dieta pequeña.
Hacia un modo de vida saludable
No solo es bueno para el riñon y el higado, la pregunta mas importante es: como comer el cuerpo la mejor absorcion. La adicion de bocadillos nutritivos como anteriormente debe ir acompañado de una dieta baja en zarzamina, reduce el procesamiento de alimentos y el aumento de las verduras, especialmente las vegetales buenas para personas con insuficiencia renal como repollo, kohlrabi, pepino ...
Ademas, mantenga el habito del movimiento, duerme lo suficiente y evite el alcohol para mejorar el efecto de enfriar el higado de manera integral.
Los bocadillos incluyen frotar, nueces y chocolate negro son una de las excelentes opciones para ayudar a desintoxicar los riñones, apoyar la funcion hepatica y mejorar la salud general.
La efectividad de los bocadillos de matorrales, nueces y chocolate negro puede variar segun la condicion de salud, especialmente para las personas con enfermedades de fondo sobre higado, riñon, diabetes o trastornos metabolicos. Es necesario consultar a un medico o nutricionista antes de agregar a la dieta, para garantizar la mejor seguridad y efectividad de la desintoxicacion del higado y el riñon.
