El terremoto de calor no solo ocurre al aire libre
El ThS.BSNT Nguyen Minh Hieu - Centro de Emergencias A9 - Hospital Bach Mai - dijo que la inhalacion de calor y la inhalacion de sol son 2 afecciones comunes cuando el cuerpo tiene un trastorno de regulacion de la temperatura corporal debido al contacto prolongado con un ambiente con altas temperaturas. Cabe destacar que no solo el sol intenso al aire libre causa un shock termico sino que incluso en interiores si no hay ventilacion alta humedad el cuerpo aun puede caer en una situacion peligrosa.
La sequedad de calor ocurre cuando el cuerpo pierde el equilibrio en la desintoxicacion de calor - comun en trabajos pesados con ropa gruesa y sucia o en ambientes accidentados. Mientras tanto la sequedad de calor es la consecuencia de la exposicion directa al sol en la cabeza el cuello y la nuca causando trastornos del centro de regulacion del calor.
Cuando el sol aparece mas rapido se enfurece porque el cuerpo no se ajusta a tiempo para disipar el calor' advirtio el Dr. Hieu.
El sujeto mas vulnerable
Los niños pequeños las personas mayores las personas con enfermedades cronicas y las personas que trabajan al aire libre con frecuencia son los grupos con mayor riesgo de sequedad solar. Los trabajadores en entornos cerrados sin ventilacion o que realizan ejercicios fisicos de alta intensidad en climas calurosos tambien deben prestar especial atencion.
El ThS.BSNT Nguyen Minh Hieu dijo que los sintomas de la insolacion inicial pueden ser solo fatiga sed y nauseas. Pero si no se trata a tiempo el paciente puede tener fiebre alta superior a 40 grados C ojos rojos mareos trastornos de la conciencia convulsiones coma coma accidente cerebrovascular e incluso la muerte.
En bebes y niños pequeños los signos comunes son fiebre alta perdida de liquidos piel seca arrugada y mal tose. Cuando vea que el niño tiene signos de convulsiones e hiperplasia debe sospechar e actuar de inmediato como un caso de emergencia grave.
El ThS.BSNT Nguyen Minh Hieu enseña la forma correcta de primeros auxilios para salvar la vida del paciente. Es decir sacar al paciente del lugar calido y soleado a un lugar fresco y ventilado o a una habitacion con aire acondicionado.
Abre menos ropa usa un paño humedo para aplicar en el cuello las axilas las pantorrillas y los ventiladores para refrescar.
Si todavia esta despierto da oresol mezclado correctamente o agua filtrada o jugo de frutas.
Si esta inconsciente acerquese de forma segura y llama a emergencias de inmediato.
Absolutamente no uses hielo frio no apliques hielo directamente ni uses medicamentos para bajar la fiebre o mezcles agua salada porque puede empeorar la condicion.
Formas efectivas de prevenir en la temporada de calor
Limita salir al sol en momentos de sol intenso especialmente al mediodia.
Beba suficiente agua y reponga electrolitos incluso cuando no tenga sed.
Usa ropa fresca y de color claro con sombreros holgados y anchos y aplica protector solar cuando salgas.
Aumentar la ingesta de suficientes nutrientes reducir los alimentos altamente termogenicos como la carne roja aumentar las verduras y frutas.
Absolutamente no bebas alcohol durante las actividades al aire libre.
Para los ancianos los niños pequeños las personas con enfermedades cronicas deben prestar especial atencion a mantener un ambiente de vida fresco evitar caminar bajo el sol y viajar en vehiculos cubiertos de sol si es necesario.
Segun el Centro Nacional de Pronostico Hidrometeorologico el tiempo 5.8: El norte se enfria debido a las tormentas electricas el centro y el sur siguen calurosos
A partir de la tarde del 5 de agosto las tormentas se extenderan por todo el norte poniendo fin a la ola de calor intensa. Se pronostica que hasta la mañana del 7 de agosto la cantidad total de lluvia en las zonas montañosas y montañosas es comunmente de 60-120 mm en algunos lugares mas de 250 mm con riesgo potencial de inundaciones repentinas e inundaciones repentinas.
Mientras tanto el Centro continua caluroso 36-38 grados en algunos lugares mas de 38 grados y es probable que dure muchos dias. Nam Bo dia soleado en algunos lugares caluroso 36 grados por la tarde con chubascos y tormentas electricas en algunos lugares. Hanoi disminuye a 35-36 grados por la tarde con lluvia.
