Debido a la naturaleza específica del trabajo de oficina, trabajando regularmente con computadoras y sentada en un ambiente con aire acondicionado, cada temporada de calor, la Sra. Do Thi Ly (barrio de Van Mieu - Quoc Tu Giam, Hanoi) experimenta sequedad y fatiga ocular.
Según la Sra. Ly, esta situación afecta significativamente su trabajo, lo que la obliga a usar lágrimas artificiales con frecuencia.
Además, al moverse al aire libre bajo el sol abrasador, especialmente en las horas pico de calor, a menudo se siente ceñida, por lo que tiene que usar gafas de sol para proteger sus ojos.
También experimentando sequedad ocular y los síntomas se vuelven más evidentes en verano, la Sra. Tran Thi Bich Hong (comuna de Kim Anh, Hanoi) dijo que a menudo siente fatiga y ardor en los ojos. Aunque trabaja en un ambiente fresco y poca exposición directa al calor, la Sra. Hong dijo que en los días de clima bochornoso o cuando tiene que leer, escribir y concentrarse durante mucho tiempo, a menudo experimenta sequedad ocular y orzuelo.
Después de ir al hospital de oftalmología para un examen, el médico le diagnosticó sequedad ocular.
Después del examen, el médico recetó lágrimas artificiales, medicamentos para el cuidado de los ojos y algunos tipos de tónicos oculares. Usando las indicaciones correctas, mis síntomas mejoraron claramente, mis ojos ya no estaban tan incómodos como antes", compartió la Sra. Hong.
Según la Dra. Nguyen Thi Thanh, Jefa del Departamento de Exámenes Médicos del Hospital de Ojos de Hanoi, cada año, cuando llega el verano, el número de pacientes que acuden a exámenes oculares suele aumentar.
Anteriormente, las enfermedades comunes eran principalmente conjuntivitis, córnea, blefaritis causada por infecciones. Sin embargo, junto con el desarrollo de la tecnología digital, el número de personas que acuden a consulta por ojo seco también ha aumentado significativamente.
Los médicos dicen que el clima cálido aumenta el proceso de evaporación de las lágrimas. Estar regularmente en un ambiente con aire acondicionado o usar ventiladores continuamente también hace que los ojos sean más propensos a la sequedad. Además, el tiempo prolongado de uso de computadoras y teléfonos hace que la frecuencia de parpadeo disminuya, y al mismo tiempo los ojos tienen que estar expuestos a mucha luz azul, lo que aumenta el riesgo de sequedad ocular.
Para esta condición, los médicos a menudo prescriben el uso de lágrimas artificiales y guían a los pacientes sobre cómo cuidar adecuadamente los ojos en condiciones climáticas cálidas o cuando trabajan en un ambiente aireado.
Además del riesgo de sequedad ocular, los rayos UV de la luz solar también pueden afectar la salud visual. Por lo tanto, las personas deben limitar salir en momentos de calor intenso durante el día, especialmente desde el mediodía hasta antes de las 16:00 horas. Al salir, deben usar gafas protectoras para los ojos de calidad garantizada.
El Dr. Thanh también recomienda a la gente beber suficiente agua, complementar con vitamina A y luteína a través de alimentos rojos y amarillos; mantener la humedad adecuada en la habitación con aire acondicionado para limitar la sequedad ocular.
Para las personas que trabajan regularmente con ordenadores, es necesario aplicar el principio 20-20-20. Después de 20 minutos mirando la pantalla, debes dedicar 20 segundos a mirar a unos 20 pies (equivalente a unos 6 metros). Al mismo tiempo, la pantalla debe colocarse a unos 20 grados por debajo del nivel de los ojos para reducir la fatiga visual y limitar los síndromes relacionados con el uso prolongado de la pantalla", compartió el Dr. Thanh.
Además de la sequedad ocular, los médicos advierten que el verano también es una época en la que aumentan las infecciones oculares, especialmente el ojo rojo (conjuntivitis aguda). Los pacientes a menudo tienen síntomas como ojos rojos, ardor, hormigueo, hinchazón de los ojos y lagrimeo excesivo. Esta es una enfermedad que puede propagarse en la familia y la comunidad, por lo que debe detectarse y tratarse a tiempo para limitar el riesgo de infección.
