El monitoreo del azucar en sangre no es solo para pacientes
A partir de la tecnologia medica el monitoreo continuo del azucar en sangre (CGM) se esta convirtiendo en una nueva 'tendencia de la salud'. Muchas personas que no padecen diabetes todavia utilizan este dispositivo para monitorear las reacciones del cuerpo despues de las comidas el ejercicio o el sueño.
Segun el Dr. Sohaib Imtiaz Director Medico (Chief Medical Officer) de Verywell Health el uso de CGM puede 'ayudar a los usuarios a ver retroalimentacion biologica en tiempo real cambiando asi sus habitos alimenticios y de vida mas saludables'. Cree que el grupo de personas que estan en proceso de perder peso o tienen riesgo de prediabetes son los que mas se benefician de este seguimiento.
Ver un aumento repentino del azucar en sangre despues de una comida rica en carbohidratos les hace ajustar proactivamente el menu hacer mas ejercicio y prestar atencion al sueño' dijo el Dr. Imtiaz.
Herramienta que ayuda a cambiar el comportamiento no requiere seguro medico
Aunque el CGM puede ayudar a los usuarios a comprender mejor su cuerpo hasta ahora no hay evidencia clinica que demuestre que el uso de este dispositivo ayude a mejorar la salud en personas no con diabetes. Segun el Dr. Imtiaz 'el CGM no es una herramienta de diagnostico ni de tratamiento. Solo proporciona datos para que seas mas consciente de la relacion entre la dieta el ejercicio y la calidad del sueño'.
Algunos usuarios comparten que se sienten mas concentrados y menos cansados al monitorear los niveles de azucar en sangre. Sin embargo estos resultados siguen siendo principalmente personales y no tienen suficiente base cientifica para recomendarlos en masa.
Los expertos recomiendan que las personas con sobrepeso que tengan familiares con diabetes tipo 2 o que esten cansadas con frecuencia despues de las comidas consulten a su medico antes de probar CGM. Para la mayoria de las personas sanas mantener una dieta equilibrada dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente sigue siendo el 'equipo de seguimiento de la salud' mas natural y eficaz.
La informacion del articulo es solo para referencia no sustituye el diagnostico ni el tratamiento medico. Debe hablar directamente con un medico para obtener asesoramiento preciso y adecuado para su estado de salud.
