El dermatologo Sanjeev Gulati (Hospital Sharda de la India) dijo que lavarse la cara antes de acostarse es un habito de cuidado de la piel importante que muchas personas suelen omitir especialmente en los dias de fatiga. Sin embargo no limpiar la piel antes de acostarse puede causar muchos problemas que afectan negativamente a tu piel y a tu salud general segun Onlymyhealth.
Piel sucia grasa y bacterias acumuladas en la piel
Durante todo el dia la piel del rostro esta expuesta a mucha suciedad grasa excesiva sudor y bacterias del medio ambiente. Si no te lavas la cara por la noche estas impurezas se acumularan en la piel causando obstruccion de los poros y haciendo que la piel se decolore y se vuelva propensa a dañarse. La piel no limpia es como una espuma absorbente llena de cosas que no debes tener.
Aumento del riesgo de acne
No lavarse la cara por la noche es una de las principales causas del acne el acne negro y el acne blanco. El exceso de grasa el polvo y las bacterias que quedan en la piel obstruiran los poros lo que provocara inflamacion y acne. Por lo tanto al acostarte con la piel sucia estas creando condiciones favorables para que el acne se desarrolle.
La piel no puede recuperarse eficazmente por si sola
Por la noche es un momento para que la piel se repare y regenere. Al dormir el flujo sanguineo a la piel aumenta el cuerpo estimula la produccion de colageno y la regeneracion de nuevas celulas. Sin embargo si tu piel todavia esta llena de suciedad y celulas muertas este proceso se vera obstaculizado lo que dificultara la recuperacion de la piel y envejecera mas rapido.
Aparecen signos de envejecimiento prematuro
Los radicales libres de la contaminacion y los rayos UV acumulados en la piel si no se limpian causaran estres oxidativo y destruiran el colageno y la elastina dos proteinas importantes que ayudan a mantener la piel firme y rigida. El resultado es que la piel se vuelve flacida arrugada y envejece antes de la edad real.
Reacciones y problemas oculares
Si te maquillas los ojos como la mascara de pestañas o el lapiz labial no te desmaquillar y lavarte la cara puede irritar los ojos enrojecerlos secarlos o incluso provocar infecciones como conjuntivitis o conjuntivitis. La piel de los parpados es muy delicada y necesita un cuidado cuidadoso para evitar daños no deseados.
Perdida del equilibrio del pH natural de la piel
La piel tiene una membrana acida natural que ayuda a protegerla de las bacterias y los impactos del medio ambiente. Cuando duermes con la piel sucia esta membrana se rompe lo que hace que la piel sea vulnerable sensible seca y enrojece.
Como lavarse la cara de forma sencilla y eficaz antes de acostarse
No necesitas un proceso de cuidado de la piel complejo para proteger tu piel. Con los siguientes pasos tu piel ha sido cuidada correctamente:
Usa un limpiador facial suave para eliminar la suciedad y el exceso de grasa.
Usa una toalla suave para absorber suavemente no frotes la piel con demasiada fuerza.
Aplica crema hidratante para mantener la piel suave.
Puedes añadir un serum o un producto especifico adecuado para tu tipo de piel.
