La contaminacion del aire cada vez mas grave en las grandes ciudades no solo hace que el cielo se oscurezca sino que tambien erosiona la salud humana cada dia. Pocos imaginan que ademas de los pulmones el corazon tambien es un organo gravemente dañado cuando respiramos un aire lleno de polvo suave y gases toxicos.
Segun los estudios medicos las particulas de polvo ultrafinas pueden penetrar profundamente en los pulmones y luego penetrar en la sangre causando inflamacion vascular y trastornos cardiovasculares. La Organizacion Mundial de la Salud (OMS) estima que la contaminacion del aire es la causa de alrededor de 4 2 millones de muertes prematuras cada año en todo el mundo en su mayoria relacionadas con enfermedades cardiovasculares.
El Dr. Abhilash Mishra cardiologo del Hospital Zynova Shalby advierte: 'La exposicion prolongada al aire contaminado aumenta la retencion de liquidos en la sangre lo que promueve la formacion de coagulos sanguineos. Esta es la causa principal de los ataques cardiacos y los accidentes cerebrovasculares. Ademas la contaminacion tambien contribuye a la aterosclerosis lo que hace que los vasos sanguineos sean mas estrechos y duros'.
Señales de advertencia que no debes ignorar
Muchas personas suelen ser subjetivas cuando aparecen sintomas como hinchazon en el pecho latidos cardiacos rapidos mareos o dificultad para respirar pensando que es solo una sensacion de fatiga temporal. Sin embargo segun los expertos esta puede ser una señal de que el corazon esta bajo presion debido a la mala calidad del aire.
Las personas con enfermedades primarias como presion arterial alta diabetes y obesidad deben tener aun mas cuidado. Pero incluso las personas jovenes y sanas pueden sentirse pesadas en el pecho y claramente cansadas en los dias de alta contaminacion' dijo el Dr. Mishra.
Pruebas que ayudan a identificar riesgos cardiovasculares
Para el seguimiento y la prevencion temprana los medicos recomiendan que las personas en areas contaminadas realicen chequeos cardiovasculares periodicos. Algunas pruebas importantes incluyen: electrocardiograma (ECG) para detectar arritmias cardiacas; ecografia cardiaca para evaluar la funcion de bombeo de sangre; analisis de grasa en sangre para controlar el colesterol; medicion de la presion arterial regular; y pruebas hs-CRP para detectar la inflamacion un factor directamente relacionado con el riesgo de ataque cardiaco.
El indice de grasa en sangre y presion arterial si se controla bien puede reducir significativamente el riesgo de complicaciones cardiovasculares' enfatizo el Dr. Mishra.
En un contexto en el que la calidad del aire es dificil de mejorar de un dia para otro cada persona debe ser proactiva para protegerse. Los expertos recomiendan limitar salir en dias de alta contaminacion; si se ven obligados a ir deben usar mascaras estandar. Mantener el aire en la casa limpio con un purificador de aire cerrar las puertas cuando el indice de contaminacion aumente.
Ademas mantener el ejercicio haciendo ejercicio en casa beber suficiente agua para que la sangre circule mejor y realizar chequeos medicos periodicos son acciones sencillas pero que brindan beneficios a largo plazo para el corazon.
La informacion del articulo es solo para referencia no sustituye el diagnostico ni el tratamiento medico. Debe hablar directamente con un medico para obtener asesoramiento preciso y adecuado para su estado de salud.
