Si bien a menudo nos importa el peso, la presion arterial o la dieta, las delicadas señales de las manos se pasan por alto facilmente.
El Dr. Narander Singla, medico del Hospital CK Birla (Delhi) compartido en IndianExpress, la mano puede revelar los signos iniciales de la enfermedad del higado graso, una enfermedad cada vez mas comun a cualquier edad, incluidos los que no beben alcohol.
Señales de advertencia de la mano
Uno de los signos tipicos es la palma de la palma, la palma roja anormal. Esta es una manifestacion de los trastornos de la circulacion sanguinea y el desequilibrio hormonal, cuando la funcion hepatica comienza a debilitarse. Ademas, otras manifestaciones incluyen:
- La piel con picazon, especialmente en las manos, debido a la sal biliar acumulada.
- Piel seca, facil de magullarse debido a la deficiencia de nutrientes.
- Los vasos en forma de estrella (angioma de araña), son pequeños vasos sanguineos que son claramente prominentes en la mano, el brazo o la cara.
Los dedos de la bateria, la punta del dedo abultado debido a la hipoxia en la sangre
"Estos sintomas parecen no estar relacionados, pero son las consecuencias del higado sobrecargado y afectan la capacidad de regular las hormonas, filtrar toxinas", dijo Singla.
Las causas y los sujetos estan en riesgo
El higado graso alcoholico (NAFLD) actualmente representa el 85% de los casos de higado graso, principalmente debido a trastornos metabolicos, obesidad, diabetes y habitos de vida poco saludables. Incluso las personas que no beben alcohol pueden tener enfermedad si hay factores de riesgo como:
- Obesidad o sobrepeso.
- Diabetes tipo 2, colesterol alto.
- Sedentaria, falta de ciencia.
Segun los ultimos datos, hasta el 65% de los participantes en la deteccion tienen higado graso en cierta medida, en gran parte causado por el estilo de vida moderno.
Acto oportuno para proteger el higado
Al notar signos en la mano, los pacientes no deben entrar en panico, pero necesitan ver una clinica temprano para probar la sangre o la ecografia hepatica. La intervencion oportuna a traves de cambios en el estilo de vida puede revertir el proceso de la enfermedad:
- Perder peso del 5 al 10% del peso.
- Alimentacion saludable: rico en fibra, verduras, azucar restringido y alimentos procesados.
- Evite el alcohol por completo.
- Haga ejercicio regularmente para aumentar la sensibilidad a la insulina.
- Controle el colesterol, mantenga suficiente agua y evite las drogas innecesarias.
El higado graso generalmente no se manifiesta claramente en las primeras etapas, pero el cuerpo, especialmente las manos, siempre tienen una forma de hablar. No se pierda esas valiosas señales para proteger su propia salud hepatica.
