Con el deseo de mejorar su salud y forma física, un joven de 31 años (Hanoi) mantiene el hábito de ir al gimnasio de 1 a 2 horas al día después del trabajo. Sin embargo, el entrenamiento de alta intensidad durante mucho tiempo, sin un plan de estudios adecuado, le obligó a ser hospitalizado de urgencia.
Compartiendo con el médico, el paciente dijo: "El trabajo diario ya consume mucha energía. Después del trabajo, sigo haciendo ejercicios para fortalecer los músculos de manos, hombros y pecho con pesos de 5 a 10 kg. Inicialmente, solo sentía más dolor muscular de lo normal después de cada sesión de ejercicio, así que pensé que era una reacción natural del cuerpo al hacer ejercicio vigoroso y seguí manteniendo el horario de ejercicio. Sin embargo, después de un corto tiempo, mis brazos comenzaron a hincharse, a enrojecerse y a doler intensamente. Las actividades sencillas como cambiarme de ropa, levantar objetos o mover las manos también se volvieron difíciles. Preocupada por mi estado de salud, mi familia me llevó al hospital para recibir atención de emergencia".
La MSc. Dra. Nguyen Thi Hoa, del Departamento de Nefrología y Hemodiálisis del Hospital E, dijo que el paciente fue ingresado en el hospital con mucho dolor y fatiga en el área muscular de ambos brazos, hinchazón, ardor y náuseas. Después de un examen clínico y realizar las pruebas necesarias, los médicos determinaron que el paciente padecía síndrome de rabdomiólisis debido al exceso de ejercicio.
Según la Dra. Hoa, la rabdomiólisis es una condición en la que las células musculares se dañan y se destruyen, liberando sustancias dentro de las células musculares a la sangre. La enfermedad puede deberse a muchas causas como lesiones, uso de medicamentos, infección o exceso de ejercicio. En este caso, el ejercicio de alta intensidad prolongado, sin tiempo de descanso adecuado, ha sobrecargado los grupos musculares y ha provocado daños.
Afortunadamente, el paciente fue detectado y tratado en una etapa temprana. Al ingresar en el hospital, el paciente no presentó daño renal ni otras complicaciones graves. Después de un tratamiento intensivo, la condición clínica mejoró significativamente y los indicadores de las pruebas volvieron gradualmente a la normalidad", dijo la doctora Hoa.
De hecho, en los últimos años, los deportes como el gimnasio, el pickleball, la carrera, el ciclismo o los deportes de resistencia son cada vez más elegidos por muchas personas para mejorar la salud. Sin embargo, no pocas personas hacen ejercicio siguiendo la moda o se fijan el objetivo de ganar músculo y perder peso en poco tiempo, por lo que es fácil entrenar demasiado o con métodos incorrectos.
Los médicos recomiendan que cuando aparezcan signos como dolor muscular intenso prolongado, hinchazón anormal, debilidad muscular, dificultad para moverse, fatiga intensa, náuseas o orina oscura como té fuerte, las personas deben dejar de hacer ejercicio y acudir a un centro médico para ser examinadas pronto.
