Salud
Mezcla proteinas con leche caliente correctamente para que no se acumulen y aumenten la absorcion
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La proteina ayuda a construir musculo y mejorar la salud pero ¿afecta la mezcla de proteina en polvo con leche caliente a la calidad y la eficacia nutricional?
Como evitar el riesgo de perdida de memoria
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Dormir lo suficiente comer sano hacer ejercicio al menos 30 minutos al dia... puede aumentar la capacidad de pensamiento y prevenir la perdida de memoria.
Como calcular las calorias para aumentar los musculos
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Aumentar la masa muscular requiere tiempo para evitar la acumulacion de grasa debes fijarte el objetivo de aumentar una cantidad moderada de calorias.
Las limitaciones de la regulacion postural que no todo el mundo conoce
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En lugar de depender de ajustar la postura los expertos recomiendan entrenar los musculos centrales de hombros y espalda un factor clave para una postura firme y saludable.
Los medicos advierten que las mujeres son propensas a confundir los calculos renales y el dolor menstrual
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El calculo renal puede causar dolor intenso que se extiende desde la espalda hasta la ingle pero muchas mujeres lo confunden con dolor menstrual lo que lleva a un tratamiento tardio.
