Salud
Un ejercicio sencillo con pesas ayuda a reducir la grasa visceral
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Levantar pesas no solo te ayuda a estar mas saludable sino que tambien es una forma eficaz de reducir la grasa visceral.
El tipo de vitamina que debes priorizar como suplemento despues de los 40 años
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La vitamina D3 es el suplemento numero 1 recomendado despues de los 40 años para mejorar la fuerza osea y fortalecer la inmunidad.
Beber cafe todo el dia: beneficioso o perjudicial para el cuerpo
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El cafe ayuda a mantenerse despierto y concentrado pero beberlo todo el dia puede hacer que el sistema digestivo el sueño y el estado de animo sean 'peculiares' si se usa de la manera incorrecta.
El numero de comidas diarias que los pacientes con diabetes deben seguir
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Las personas con diabetes necesitan tener una dieta razonable para poder controlar el azucar en sangre prevenir la progresion y las complicaciones de la enfermedad.
Reduccion de la presion arterial sin medicamentos de la dieta DASH
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La dieta DASH es recomendada por los expertos como un metodo natural para ayudar a reducir la presion arterial.
