Salud
Suplemento de calcio con canela
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Complementar el calcio con canela, una especia natural, será beneficioso para la salud.
Hierbas que ayudan a mejorar el sueño y reducir el estrés nervioso
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Algunas hierbas naturales pueden ayudar a relajar los nervios, reducir el estrés y mejorar el sueño cuando se usan correctamente.
Cosas que hacer al despertar en personas con colitis ulcerosa
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Comenzar una mañana suave, dejar que la mente se relaje y rehidratarse gradualmente puede ayudar a controlar los síntomas de la colitis ulcerosa.
3 efectos secundarios que se pueden experimentar al comer nueces de macadamia
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Además de los destacados beneficios nutricionales, las nueces de macadamia todavía ocultan posibles efectos secundarios que afectan negativamente la salud.
Técnica para conciliar el sueño rápidamente en solo 3 pasos
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La siguiente técnica fue desarrollada por el profesor Luc Beaudoin (Universidad Simon Fraser, Canadá), que ayuda a redirigir el pensamiento y a ayudar a conciliar el sueño más rápido.
