Agrega energia

El jugo de fruta y las verduras frescas son bebidas que ayudan a proporcionar energia. Foto: Thanh Thanh

Las bebidas mejoran la energia rapidamente

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Algunas bebidas ayudan a aumentar la energia rapidamente, como agua, cafe, batido ...

Los habitos que mantienen la energia. Imagen de la pagina web de la Universidad de Hong Kong

Algunas de las habitos que te ayudan a mantener la energia, evitar el agotamiento

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A pesar de dormir lo suficiente y comer lo suficiente, muchas personas se sienten agotadas, y aqui hay algunos secretos para mantener la energia de manera sostenible.