Musculoesqueletico
El ejercicio simple ayuda a respaldar la grasa de manera efectiva
|
Los ejercicios de espalda no solo ayudan a eliminar el exceso de grasa, sino tambien a mejorar la rigidez de los hombros y el cuello, y prevenir el jorobado.
4 ejercicios para ayudar a reducir la tension muscular de la espalda
|
Aqui hay 4 ejercicios que ayudan a reducir la tension muscular de la espalda, especialmente efectivo si se despierta con esta condicion.
