Efectos de las semillas de sesamo

Hat chia un tipo de grano pequeño con usos inesperados. Foto: Thuy Duong

10 formas sencillas de incluir las semillas de chia en tu dieta diaria

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Pequeño pero rico en nutrientes las semillas de chia se pueden añadir a muchos platos familiares desde batidos de leche hasta panqueques.