Falta de hierro
Como complementar el hierro al reducir la ingesta de carne roja
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Aunque no coma carne roja todavia puede asegurar completamente sus necesidades diarias de hierro si sabe elegir los alimentos adecuados y combinarlos correctamente en las comidas.
El impacto de la deficiencia de hierro en la salud mental
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El hierro juega un papel esencial en el mantenimiento de la salud mental. La deficiencia de hierro puede conducir a problemas como el estres, la ansiedad y la funcion cognitiva deteriorada.
La anemia por deficiencia de hierro es un trastorno subjetivo que se puede ignorar facilmente
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En el Hospital TP Thu Duc, cada mes, la unidad registra mas de 50 nuevos casos diagnosticados de anemia por deficiencia de hierro, principalmente en niveles leves.
