5 principios alimenticios para ayudar a las mujeres mayores de 40 años a limitar la pérdida muscular
An Phương |
Después de los 40 años, las mujeres son propensas a perder músculo, especialmente en la etapa premenopáusica, lo que reduce el metabolismo, aumenta la grasa abdominal y el riesgo de caídas en la vejez.