Efectos de la siesta

HUYỀN ANH (NGUỒN: BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) |

Dormir la siesta no solo ayuda al cuerpo a recuperar energía, sino que también contribuye a aumentar la capacidad de concentración, apoyar el sistema cardiovascular y reducir la fatiga visual.

HUYỀN ANH (NGUỒN: BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH)
Noticias relacionadas

Impacto del alcohol en el sueño nocturno

|

Beber alcohol antes de dormir puede hacer que el cuerpo se sienta más cansado.

Personas propensas al insomnio de la siesta

|

La insomnio de mediodía es una afección común que cualquiera puede experimentar. Sin embargo, el riesgo de insomnio puede aumentar en algunos grupos objetivo.

Cómo construir hábitos de sueño para ayudar a limitar el sueño nocturno

|

Para despertarse más temprano y limitar la situación de dormir hasta tarde, todos pueden consultar algunos consejos sencillos a continuación.

Hanoi completa la renovación y reconstrucción de edificios de apartamentos antiguos y peligrosos de nivel D para 2030

|

Para 2030, Hanoi completará la renovación y reconstrucción de los antiguos edificios de apartamentos peligrosos de nivel D.

Falta de personal especializado, la Clínica Hong Phuc todavía autodeclara exámenes médicos

|

Da Nang - La Inspección señala muchas deficiencias en la Clínica Policlínica Hong Phuc, desde personal especializado, expedientes profesionales hasta obligaciones fiscales.

El primer ministro británico Starmer anuncia su dimisión

|

El 22 de junio, el primer ministro británico Keir Starmer dijo que dimitiría y que se nombraría un nuevo líder antes de que el Parlamento se reuniera nuevamente en septiembre.

Calendario de partidos de la Copa Mundial 2026 hoy (22 de junio)

|

Actualización del calendario de partidos de la Copa Mundial de 2026 hoy (22 de junio) y mañana por la mañana (23 de junio), hora de Vietnam.

Impacto del alcohol en el sueño nocturno

huyền trang - đinh hiệp (nguồn: bệnh viện đa khoa tâm anh) |

Beber alcohol antes de dormir puede hacer que el cuerpo se sienta más cansado.

Personas propensas al insomnio de la siesta

HUYỀN ANH (NGUỒN: BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) |

La insomnio de mediodía es una afección común que cualquiera puede experimentar. Sin embargo, el riesgo de insomnio puede aumentar en algunos grupos objetivo.

Cómo construir hábitos de sueño para ayudar a limitar el sueño nocturno

HUYỀN ANH (NGUỒN: BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH) |

Para despertarse más temprano y limitar la situación de dormir hasta tarde, todos pueden consultar algunos consejos sencillos a continuación.