Las nueces son las tres semillas de magnesio que ayudan a dormir mejor
HUYỀN TRANG (NGUỒN verywell health) |
Los granos suelen tener un contenido de magnesio mas alto que otros alimentos, lo que ayuda a regular la funcion neuronal y a dormir bien.
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HUYỀN TRANG (NGUỒN The Nutrition Source VÀ PubMed) |
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HUYỀN TRANG (NGUỒN healthline VÀ deseret.com) |
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HUYỀN TRANG - ĐINH ĐINH (nguồn: CBS news) |
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