Ademas de trotar, estos 2 ejercicios pueden ayudar a quemar calorias, prolongar la vida
MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (T/H) |
Ademas de trotar, los dos ejercicios a continuacion tambien tienen el efecto de aumentar la frecuencia cardiaca, mejorar la salud cardiovascular, quemar calorias efectivamente y prolongar la vida.