HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (THEO Mayo Clinic) |
A continuacion, se presentan algunas formas de ayudar a las personas mayores a conciliar el sueño facilmente cuando se despiertan en medio de la noche.
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El aumento del aire frio hace que muchas personas se enfrien facilmente, se sequen la garganta y tengan dificultades para dormir. Las bebidas calientes de caña de azucar son una sugerencia sencilla para mantener el cuerpo caliente.
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Algunos alimentos que se comen con regularidad proporcionaran magnesio, lo que ayudara al cuerpo a relajarse y a conciliar un sueño profundo.
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La dificultad para dormir y el torbellino nocturno pueden deberse a una mala digestion. Ajustar las comidas y los habitos nocturnos ayuda a mejorar el sueño natural.
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Muchos tipos de bienes importados están atascados y aún no pueden ser despachados debido a problemas en el proceso de implementación del Decreto No. 46/2026/ND-CP.
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Partido en directo entre Hải Phòng y Thể Công Viettel en la jornada 12 de la LPBank V.League 2025-2026, que tendrá lugar a las 18:00 de hoy (31 de enero).
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Muchas joyerías inesperadamente pegaron avisos para limitar la cantidad o suspender temporalmente la venta, lo que dificultó que las personas que tenían dinero realizaran transacciones.
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Informando al periódico Lao Dong, el 30 de enero, Vietnam Airlines dijo que los ingresos consolidados de 2025 de esta aerolínea alcanzaron los 121.429 billones de VND.
Hoàng Khôi |
El aumento del aire frio hace que muchas personas se enfrien facilmente, se sequen la garganta y tengan dificultades para dormir. Las bebidas calientes de caña de azucar son una sugerencia sencilla para mantener el cuerpo caliente.
Ngọc Linh (nguồn: WebMD) |
Algunos alimentos que se comen con regularidad proporcionaran magnesio, lo que ayudara al cuerpo a relajarse y a conciliar un sueño profundo.
Cát Tiên |
La dificultad para dormir y el torbellino nocturno pueden deberse a una mala digestion. Ajustar las comidas y los habitos nocturnos ayuda a mejorar el sueño natural.
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Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
