El tabaco no solo afecta gravemente a la salud de los fumadores, sino que tambien es una amenaza directa para los familiares que viven con las victimas pasivas del humo del tabaco.
Sin embargo, la historia de la dificultad para gobernar sigue siendo una justificacion familiar para muchos.
Sin embargo, Assoc. Prof. Dr. BS. Nguyen Nhu Vinh - Jefe del Departamento de Procesamiento Respiratorio, Universidad de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que el abandono del fumar se puede hacer, si el fumador se determina y admite adecuadamente.
Segun el doctor Nguyen Ngoc Vinh, cada cigarrillo contiene mas de 4.000 sustancias toxicas, entre ellas el adictivo nicotina, el culpable de la adiccion.
Estos venenos son la causa directa de muchas enfermedades peligrosas, como el cancer de pulmon, cancer de la garganta, estomago, vejiga...
Los fumadores tambien corren un mayor riesgo de padecer la enfermedad pulmonar obstructiva cronica, que les dificulta la respiracion y que requiere tratamiento durante toda la vida. El tabaco tambien contribuye a la aparicion de aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares y ataques cardiacos.
Dr. Vinh analiza: El fumador puede ser adicto en dos niveles - el habito y la nicotina. Los adictos conductuales suelen asociar el tabaco con una actividad especifica, como tomar cafe o tomar te despues de comer. Para este grupo, cambiar sus habitos es una forma eficaz de controlar.
El caso de la adiccion a la nicotina es mas complejo, porque cuando se deja, el cuerpo reacciona con fuerza con sintomas como erupciones, irritabilidad, insomnio, dificultad para concentrarse e incluso presion arterial alta.
La medicina moderna puede ayudar con terapias de reemplazo de nicotina como pegamentos, caramelos o inhaladores, que pueden aliviar los sintomas durante la etapa inicial de la abstinencia.
Lo importante, segun los medicos, es que estos metodos usan nicotina pura, en dosis bajas y sin los miles de sustancias toxicas que contiene el tabaco.
El proceso tiene un camino claro: comienza con dosis ajustadas para reducir la molestia, luego disminuye gradualmente hasta que se detiene por completo.
Una de las grandes barreras que ha dejado a muchos de nosotros "desesperados" tras un periodo de gobierno exitoso es la subjetividad.
"Algunas personas que se han dejado de fumar se sienten tan seguras de que ya no pueden fumar que, cuando un amigo les ofrece otro cigarrillo, lo toman como algo inofensivo. Pero la realidad es que, con tan solo una reincidencia, la persona puede volver a fumar, incluso mas que antes", advierte el medico.
El enfatiza que, para evitar la reincidencia, los que han dejado de fumar deben mantenerse constantes durante al menos seis meses, un hito considerado como el limite para que la tasa de reincidencia disminuya drasticamente.
Las declaraciones del doctor Nguyen Ngoc Vinh muestran que la adiccion al tabaco es una enfermedad totalmente curable. Lo que se necesita es una buena percepcion de los riesgos, la voluntad de cambiar, y lo mas importante, la determinacion.
Dejar de fumar no es solo una forma de proteger su salud sino tambien una accion responsable con su familia.
