3 tipos de alimentos que ayudan a mejorar eficazmente las hormonas femeninas
Ngọc Linh (nguồn: health) |
Las semillas de calabaza ricas en zinc las uvas secas negras proporcionan hierro y las semillas de linaza contienen omega-3 que ayudan a regular las hormonas y a complementar la energia de las mujeres.