3 beneficios del horticultura para la salud mental
HÂN NGHIÊN (T/H) |
Ya sea solo cuidar flores, plantas o verduras cultivadas en interiores, estas actividades aún pueden aportar muchos beneficios a tu salud mental.
Noticias relacionadas
4 beneficios de la jardinería en casa para la salud mental
|
Además de ser una afición relajante, la jardinería y dedicar tiempo a cultivar plantas pueden aportar beneficios significativos tanto para la salud mental como emocional.
Atacado por UAV, el aeropuerto de Dubái cierra temporalmente
|
Una serie de ataques con UAV contra el aeropuerto de Dubái en los Emiratos Árabes Unidos han dejado 1 muerto.
Acelerar la finalización de la carretera de circunvalación 2.5, tramo Kim Dong - Dam Hong antes del día de la entrega
|
Hanoi - La carretera de circunvalación 2.5, tramo Kim Dong - Dam Hong, revela gradualmente una nueva apariencia cuando los elementos finales se construyen apresuradamente antes del momento de la entrega.
Se rumorea que el líder supremo iraní se fue en secreto al extranjero para recibir tratamiento
|
Se cree que el líder supremo iraní, Mojtaba Khamenei, resultó herido en un ataque aéreo el 28 de febrero y pudo haber sido trasladado al extranjero para recibir tratamiento.
Se espera que los suscriptores de Internet por satélite Starlink en Vietnam sean de 2,2 millones de VND al mes
|
Se espera que el servicio de Internet por satélite Starlink en Vietnam tenga una tarifa de suscripción mensual de alrededor de 2,2 millones de VND.
El río Đà está seco hasta el fondo, en muchos tramos la gente puede pasear por el corazón del río
|
El nivel del agua del río Đà aguas abajo de la central hidroeléctrica de Hòa Bình ha bajado, dejando al descubierto muchas playas de arena y grava en medio del río, la gente puede vadear o caminar bastante lejos en medio del río.
4 beneficios de la jardinería en casa para la salud mental
HÂN NGHIÊN (T/H) |
Además de ser una afición relajante, la jardinería y dedicar tiempo a cultivar plantas pueden aportar beneficios significativos tanto para la salud mental como emocional.
Cách tăng hormone "tình yêu", cải thiện sức khoẻ tinh thần
THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) |
Oxytocin hay hormone "tình yêu" giúp bạn dễ dàng xây dựng những mối quan hệ tình cảm tốt đẹp. Dưới đây là một số cách giúp tăng oxytocin tự nhiên.
5 loại thực phẩm bào mòn sức khoẻ tinh thần
Phương Linh (Theo Huffpost) |
Trên thực tế, các chuyên gia đã nghiên cứu và chứng minh rằng thực phẩm ta hấp thụ có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tinh thần. Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra các vấn đề tâm lý, thậm chí là căng thẳng cường độ cao và trầm cảm. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có tác động tiêu cực tới tâm lý mà bạn nên tránh.
