3 mujeres de mediana edad deben comer regularmente para dormir, estabilizar el azucar en la sangre
Cao Thơm (theo Very Well Health) |
En la mediana edad, muchas mujeres tienen insomnio, los trastornos del azucar en la sangre debido a los cambios hormonales. Aqui hay algunos alimentos que ayudan a complementar.