No me gusta beber agua
No me gusta el agua potable conducira a menos orina, la concentracion de componentes que forman piedras en orina, como calcio, acido oxalico, acido urico, aumentado, facil de cristalizar y formar piedras.
Dieta salada
Comer demasiada sal aumentara la secrecion de calcio a traves de la orina. El calcio es uno de los componentes principales de los calculos renales. Una dieta de sal a largo plazo aumentara el nivel de calcio en la orina y aumentara el riesgo de formacion de piedra. Por lo tanto, la cantidad de sal cargada en el cuerpo debe controlarse y no mas de 5 gramos por dia.
Comer demasiada proteina
Comer demasiada proteina, especialmente proteinas animales, como carne, huevos y productos lacteos, acidificara la orina, aumentara la secrecion de calcio a traves de la orina, creando condiciones favorables para la formacion de piedras. Deberiamos consumir proteinas con moderacion, priorizando proteinas de alta calidad.
Bebe cerveza durante mucho tiempo
La cerveza no solo contiene purina sino que tambien causa acidificacion de orina y promueve la formacion de piedras. Beber cerveza es demasiado y a largo plazo aumentara el contenido del acido urico en la orina, lo cual es facil de formar piedras de acido urico. Por lo tanto, debe limitar el consumo de cerveza y solo debe beber alcohol en un nivel moderado.
Sedentario
La falta de ejercicio y ejercicio puede hacer que los componentes que formen piedras en la orina sean mas facilmente precipitadas y cristalizadas. Por lo tanto, los hombres deben mejorar el ejercicio razonable, como caminar, trotar ... para promover el metabolismo y prevenir la formacion de piedras.
