Papaya contiene papain unica. Estas enzimas pueden ayudar a descomponer la proteina en aminoacidos y promover el proceso digestivo y de absorcion del cuerpo.
Por lo tanto, despues de comer mucha carne de pescado puede comer un poco mas de papaya, o la secrecion de enzimas de edad avanzada no es suficiente para agregar una cantidad apropiada de papaya. Actua como una ayuda digestiva, ayuda a reducir la carga del estomago y mantiene la actividad normal del tracto digestivo.
Las enzimas de papaya tambien pueden reducir la hinchazon y mejorar las reacciones intestinales. Sin embargo, debido a que las enzimas de papaya tienen la capacidad de descomponer la proteina, comer cuando el vientre hambriento puede causar irritacion estomacal y no adecuada para personas con acido estomacal residual o ulceras estomacales.
La papaya tiene un sabor dulce y puede regular el gas y el estomago. Comer papaya a un nivel moderado puede ayudar a las personas con indigestion o falta de acido estomacal. Si el revestimiento del estomago esta dañado, la enzima de papaya erosionara el area dañada y causara dolor de estomago. Por lo tanto, no coma papaya directamente cuando sea hambriento.
Si a menudo tiene flatulencia, estreñimiento y desea mejorar el dolor de estomago, asi como otros problemas, puede mezclar 300 gramos de papaya con 100 ml de yogurt para hacer jugo. Esta bebida es fresca y deliciosa, tiene el efecto de promover la digestion.
La papaya tambien es rica en vitaminas A, C y E, asi como acido folico, magnesio, potasio y una gran cantidad de fibra. Tiene el efecto de promover la circulacion sanguinea, reducir el colesterol y apoyar el metabolismo de la homocisteina. Se puede decir que esta es una fruta de alta calidad que ayuda a proteger la salud de la arteria, prevenir enfermedades cardiacas y presion arterial alta.
