La vida moderna es muy ajetreada a veces las comidas familiares completas para los miembros se vuelven dificiles. Intenta mantener las comidas familiares para que los miembros puedan reunirse compartir y crear un vinculo entre si.
Preparamos juntos la comida
Una de las formas efectivas de conectar los sentimientos familiares es preparar juntos la comida. En lugar de que solo una persona se esfuerce por cocinar los padres deben animar a sus hijos a ir a la cocina a ayudar en pequeñas tareas como recoger verduras o limpiar la mesa.
Esto no solo reduce la carga para las amas de casa sino que tambien crea un vinculo entre los miembros. Toda la familia puede trabajar y charlar juntos sobre un dia de estudio o trabajo.
No uses dispositivos electronicos
El corto tiempo de la comida sera un momento de 'oro' para que los miembros de la familia puedan conversar e interactuar entre si. Por lo tanto intenta no usar dispositivos electronicos lo que ayudara a todos a concentrarse completamente en disfrutar de la comida y conversar con sus seres queridos.
Esto ayuda a los miembros a escuchar y entenderse mejor evitando la situacion de 'cada persona un mundo' justo en la mesa de comedor.
Decorar el espacio de la cocina
Un espacio de cocina bien decorado puede crear nuevas inspiraciones para la familia. No es necesario invertir demasiado solo unos pequeños cambios como colocar un frasco de flores frescas en la mesa o encender velas aromaticas ayudaran a los miembros a relajarse despues de un dia ajetreado.
Organizar mesas ordenadas y limpias con hermosos platos tambien contribuye a aumentar la sensacion de saciedad al disfrutar de la comida. Estos pequeños detalles tambien crean un espacio comodo ayudando a los miembros de la familia a apreciar el momento juntos.
Manten las comidas a tiempo
Mantener las comidas a tiempo todos los dias tambien es uno de los factores importantes que ayudan a crear conexion entre los miembros de la familia. Cuando las comidas familiares se llevan a cabo de forma fija se convertiran en un habito indispensable en el dia de cada persona.
Cada miembro recordara la hora y sera consciente de como organizar el trabajo para reunirse juntos en la mesa. Este mantenimiento creara una base solida para la cohesion y ayudara a los miembros a entender que la familia sigue siendo la maxima prioridad.
