Segun un informe central de datos de alimentos del USDA, 100 g de tela fresca contienen mas de 70 mg de vitamina C, excediendo las recomendaciones diarias para los adultos.
La vitamina C actua como un antioxidante fuerte, que ayuda a neutralizar los radicales libres, proteger las celulas hepaticas del daño y aumentar el sistema inmune.
El extracto de tela puede soportar la funcion hepatica y ayudar a reducir las enzimas hepaticas en personas con trastornos metabolicos.
Los tes utilizados como fondos como te verde, te oolong o jazmin contienen muchas catequinas, grupos de polifenoles que tienen la funcion hepatica antiinflamatoria y mejoran.
Beber te verde regular ayuda a mejorar el indice de enzimas higado ALT y AST, al tiempo que promueve el proceso de purificacion de toxinas a traves del higado y los riñones.
El te tambien tiene un efecto diuretico leve, que ayuda a aliviar el residuo del cuerpo a traves de la orina.
La tela es dulce, calida. Sin embargo, cuando se combina con el te (fresco) y el agua de litchi fresca y helada se convierte en una bebida neutral, lo que ayuda a calmar el cuerpo en los dias calurosos.
El agua y los micronutrientes, como la tela, pueden soportar la rehidratacion, el equilibrio de los electrolitos y limitar el choque termico en las personas trabajadoras al aire libre.
Como hacer te de tela para el hogar fresco y efectivo:
Ingrediente:
10-12 Litchi fresco (debe elegir un lichee maduro mediano, no demasiado dulce)
2 bolsas de te verde o te oolong
Agua filtrada de 500 ml
2-3 cucharadas de miel (o jarabe del agua Litchi)
Unas pocas rebanadas de limon fresco (opcional)
Piedra
Como hacerlo:
Cocine te: hierva 500 ml de agua, enfrie aproximadamente 80 ° C y remoje la bolsa de te durante 5 minutos. No haga te a temperaturas demasiado altas para evitar romper sustancias de polifenol beneficiosas.
Prepare la tela: Pele, retire las semillas y mantenga la pulpa. Puede obtener una ligera parte de la pulpa para aumentar el sabor cuando se mezcla.
Mezcle el te de tela: agregue la carne de tela en el vaso, vierta el te enfriado, agregue miel o jarabe dependiendo del sabor. Agregue cubitos de hielo y algunas rebanadas de limon para aumentar el sabor frio.
Disfrute: use de inmediato. Se puede almacenar en el enfriador del refrigerador durante 4-6 horas.
Nota Al usar:
Las personas con ubicaciones calientes, la presion arterial alta no debe comer demasiada tela fresca al mismo tiempo.
Evite beber te litchi demasiado frio mientras este hambriento o despues del ejercicio vigoroso para no afectar el estomago.
La tela fresca se puede reemplazar con tela sin azucar si no esta en la temporada correcta, pero es necesario reducir la cantidad de azucar adicional.
