El agua de coco es conocida como una bebida natural rica en electrolitos que ayuda a refrescar desintoxicar y proporcionar muchos minerales esenciales como potasio magnesio y sodio.
Una de las principales razones por las que el agua de coco no es adecuada para personas con presion arterial alta es debido a su alto contenido de potasio. En una taza de agua de coco unos 240 ml contienen hasta 600 mg de potasio. Aunque el potasio ayuda a equilibrar la electrolitoscuacion y regular la presion arterial a un nivel moderado si el paciente ya ha recibido medicamentos para la presion arterial baja o diureticos para retener el potasio complementar el agua de coco puede causar un exceso de potasio en la sangre (aumento de potasio
El agua de coco es fresca y puede causar una ligera hipotension especialmente cuando se bebe en grandes cantidades o se bebe cuando el cuerpo esta cansado y tiene hambre. Para las personas con presion arterial alta que estan tomando medicamentos de tratamiento si se combina con agua de coco la presion arterial puede disminuir demasiado causando mareos mareos o desmayos. Este caso suele ocurrir por la mañana o cuando se hace ejercicio vigoroso cuando la presion arterial es inherentemente inestable.
Ademas existe la confusion de que el agua de coco es una bebida saludable y se bebe en lugar de agua filtrada durante el dia lo que lleva a un desequilibrio electrolitico reduciendo la eficacia de los medicamentos para tratar la presion arterial.
Las personas con presion arterial alta no necesariamente deben abstenerse por completo del agua de coco pero deben beberla en cantidades limitadas no mas de 1 vaso/semana; evitar beberla cuando este tomando medicamentos que afecten al potasio y consultar a un medico antes de añadirla a la dieta diaria.
