El riñon es el principal organo de dialisis, que ayuda a eliminar las toxinas. En el contexto de la contaminacion ambiental y la dieta con muchas sustancias toxicas, es esencial suplementar con alimentos renales.
Segun el estudio, la adicion de frutas ricas en frutas, como las uvas, puede reducir el daño de las celulas renales debido al estres oxidativo.
Las uvas, especialmente las uvas rojas y las uvas negras, contienen muchos resveratrol, un compuesto de polifenol llamativo con fuerte antiinflamatorio y antioxidante.
La investigacion muestra que el resveratrol puede reducir la inflamacion, prevenir la fibrosis renal y mejorar la funcion de dialisis en el modelo de daño renal agudo.
Como comer uvas para apoyar la funcion de desintoxicacion natural de los riñones
Para optimizar de manera efectiva, coma la carcasa de uva entera porque la mayoria del resveratrol se concentro en la cubierta exterior.
Una forma efectiva de comer uvas frescas por la mañana, cuando el estomago esta vacio, ayuda al cuerpo a absorber los antioxidantes maximos. Al mismo tiempo, debe comer uvas de acuerdo con bailes razonables, aproximadamente 150 g cada vez para evitar el exceso de azucar o potasio, especialmente para las personas en riesgo de insuficiencia renal.
Los expertos en nutricion enfatizan comer frutas enteras, en lugar de presionar agua, ayudar a mantener la fibra, apoyar el control del azucar en la sangre y reducir la carga de transformacion en los riñones.
Ademas, la combinacion de uvas con verduras verdes, agua filtrada y alimentos reducidos son una forma de ayudar a las uvas a maximizar el papel en el soporte de la desintoxicacion renal.
Sin embargo, las personas con enfermedad renal cronica deben consultar a un medico porque el contenido de potasio en las uvas puede afectar el equilibrio electrolitico.
