Mesa redonda: "Cuidado y mejora de la salud de las mujeres en la etapa premenopáusica" organizada por el Sindicato del Departamento de Lingüística y Estudios Vietnamitas (Sindicato USSH - Sindicato de la Universidad Nacional de Hanoi, perteneciente al Sindicato de Educación de Vietnam).
El programa aporta conocimientos prácticos, contribuyendo a aumentar la conciencia sobre el cuidado de la salud física y mental para las funcionarias, profesoras y trabajadoras en un entorno académico moderno.
El seminario contó con la participación del Dr. Nguyen Ngoc Binh - Jefe de la Facultad de Lingüística y Estudios Vietnamitas; ThS Vu Thi Thu Hang - Miembro del Comité Permanente del Sindicato de la Escuela; ThS Kim Thi Diep Ha - Jefa del Comité de Mujeres del Sindicato de la Escuela; junto con un gran número de mujeres sindicalistas de muchas facultades, departamentos y juntas de la Escuela.
El programa cuenta con la participación de expertos como el Dr. Nguyen Huy Binh, subdirector del Departamento de Fisiología de la Universidad de Medicina de Hanoi, y la entrenadora de yoga Dam Quynh Trang.
El Dr. Nguyen Huy Binh ha aportado una perspectiva científica y práctica sobre los cambios psicológicos y fisiológicos en la premenopausia. Desde una perspectiva médica, el Dr. Nguyen Huy Binh enfatiza que los cambios hormonales no solo afectan la salud física, sino que también impactan directamente la psicología, las emociones y la calidad de vida de las mujeres. Al mismo tiempo, el médico también comparte muchos conocimientos útiles sobre la dieta, el estilo de vida saludable y la importancia de los controles de salud periódicos.
La instructora de yoga Đàm Quỳnh Trang ha brindado experiencias suaves y positivas sobre el yoga "equilibrio de recuperación", un método para apoyar la relajación mental, mejorar el sueño y mejorar la salud de las articulaciones. Las sencillas pero efectivas instrucciones prácticas han ayudado a los participantes a tener más experiencias útiles y a difundir una fuente de energía positiva en la vida diaria.
