Según Anphabe Company, para escapar de la trampa del "ocupado virtual", el personal debe aplicar una hoja de ruta de 7 días para reestructurar el cerebro y la forma de trabajar.
Día 1: Mirando directamente a la verdad
El objetivo del primer día es el despertar. No puedes cambiar lo que no ves.
Llevar un diario de trabajo. Marcar verde para la creación de alto valor y blanco para la reacción/pequeña cosa.
Solo con ver el hecho de que estás dedicando el 80% de tu tiempo a cosas inútiles, has superado al 80% de los demás en el mercado laboral.
Día 2: Estrategia del MIT (Elegir el trabajo más importante)
No comiences el día abriendo el correo electrónico. Empieza con la elección.
Elige solo 1 cosa más importante. Esta es la que, si se completa, otras cosas se volverán fáciles o ya no serán necesarias.
El trabajo profundo comienza con la simplicidad. Un objetivo claro es la brújula para la concentración.
Día 3: Establecimiento de una fortaleza de 60 minutos
Crea una zona de espacio y tiempo "invulnerable".
Elige un horario fijo. Sin reuniones, sin chat, sin teléfono en modo avión.
La sostenibilidad es más importante que el entusiasmo. No intentes trabajar 3 horas si no estás acostumbrado. 60 minutos de concentración absoluta valen más que 8 horas de trabajo lento.
Día 4: Diseño de un entorno "limpio
La voluntad es limitada, pero el entorno es eterno. Deja que el espacio de trabajo te sirva.
Limpie el escritorio, cierre todo el contenido no relacionado. Deje el teléfono fuera de alcance (físico).
Trabajar profundamente no es solo voluntad, es un juego de diseño ambiental.
Día 5: Entrena "músculo" concentrado
La capacidad de soportar la incomodidad al enfrentarse a las dificultades es la medida de la capacidad del experto.
Cuando llegue el antojo de revisar el teléfono, dite a ti mismo: "Quédate 10 minutos más".
Superando este "punto crítico", entrarás en un estado de flujo, donde la productividad aumenta muchas veces.
Día 6: Medido por valor, no por ocupación
Al final del día, haz una auditoría personal. Te preguntas: "¿Qué he creado hoy que realmente tiene un impacto?".
No cuentas el número de correos electrónicos enviados, cuentas los avances en el proyecto clave.
Día 7: Diseño estratégico semanal
Trabajar profundamente no es una improvisación, debe ser una estrategia.
Debes fijar al menos 3 marcos de trabajo profundos en el horario de la próxima semana. Informa esto a tu grupo para obtener apoyo.
