Uno. Las zanahorias
La zanahoria es una de las verduras recomendadas para pacientes con ulceras estomacales debido a las propiedades curativas de la mucosa estomacal. Son ricos en vitamina A, un potente antioxidante capaz de proteger la membrana mucosa del ataque de los acidos.
Ademas, las zanahorias ayudan a aliviar sintomas molestos como el calor y la reaccion acida. Las zanahorias se pueden consumir en forma de zumo, molido o en ensaladas.
El segundo. Las manzanas.
La manzana es una fruta rica en fibra soluble, que ayuda a la digestion y protege el estomago. La fibra en las manzanas ayuda a regular el sistema digestivo, reduciendo el riesgo de estreñimiento, diarrea e inflamacion de las ulceras.
Ademas, las manzanas contienen muchos antioxidantes que ayudan a calmar la mucosa dañada. El consumo regular de manzanas puede ayudar a reducir los sintomas de las ulceras estomacales.
El tercero. El desafio
El ajo es conocido por sus propiedades antibacterianas y curativas. En el caso de las ulceras estomacales, los compuestos presentes en los almendros ayudan a controlar la produccion de exceso de acido, lo que reduce la irritacion de la membrana estomacal.
En particular, los ingredientes activos como el aloe emodin y la aloina tienen efectos regenerativos en los tejidos dañados, lo que contribuye a mejorar la inflamacion de las ulceras.
Cuatro. Las patatas
Las patatas son uno de los alimentos que tienen una resistencia natural a los acidos, que ayuda a proteger la membrana del estomago de los efectos del exceso de acido. Gracias a su alto contenido de estireno, fibra y antioxidantes, las patatas ayudan a reducir la inflamacion y a promover la recuperacion de los tejidos dañados.
Ademas, las patatas tienen la capacidad de calmar el dolor, reducir la sensacion de ardor y limitar el fenomeno de la reflujo.
El quinto. Las semillas de lino
Los granos de lino, cuando se sumergen en agua, producen una sustancia en forma de pegamento que actua como calmante en la membrana del estomago. Ademas, los granos de linaza son ricos en acidos grasos omega-3 y fibra, que ayudan a la recuperacion de tejidos dañados y reducen la inflamacion. Cuando se combina con yogur, el grano de linaza tambien ayuda a equilibrar el sistema bacteriano intestinal, lo que mejora la salud digestiva y reduce el riesgo de ulceras estomacales.
Estos alimentos pueden ayudar a aliviar los sintomas de las ulceras gastricas y acelerar el proceso de recuperacion. Sin embargo, no pueden sustituir por completo el tratamiento que el medico le receta. Por lo tanto, debe combinar una dieta saludable con el cumplimiento de la terapia para obtener los mejores resultados.
