Desayuno para personas con debilidad renal
Esta es la preocupacion de muchos pacientes asi como de sus familias. Un desayuno razonable no solo ayuda a reducir la presion sobre los riñones sino que tambien proporciona la energia necesaria de forma segura. Al elegir alimentos debes priorizar los que tienen bajo contenido de sal poco potasio y ricos en fibra. Elige opciones como proteinas de origen vegetal huevos blancos avena aceite de oliva y leche vegetal.
¿Por que es importante elegir el desayuno?
Las personas con mala funcion renal son propensas a sobrecargarse al consumir alimentos ricos en sodio potasio o proteinas animales. Un desayuno razonable puede ayudar a reducir la presion sobre los riñones limitar las complicaciones y mejorar la calidad de vida.
A continuacion se presentan algunos desayunos buenos para personas con funcion renal debil:
Plato sugerido: Banh mi nuong con mantequilla y fresa
Razon adecuada: El platano es una fruta baja en potasio y rica en fibra que ayuda a reducir la carga de los riñones. El batido de avena con manzana es un alimento rico en fibra baja en sal y ayuda a digerir facilmente.
La clara de huevo mezclada con verduras proporciona proteinas con pocas cantidades de fosforo aportando la energia necesaria.
El batido de brocoli mezclado con leche de almendras contiene poco potasio pero es rico en antioxidantes suaves para los riñones.
El panqueque con bajo contenido de potasio sera una opcion de cereal ligero facil de digerir y evitar la presion sobre los minerales del cuerpo. Principios para elegir el desayuno para personas con funcion renal debil.
El desayuno es bueno para la salud de los riñones se deben elegir alimentos ricos en fibra y proteinas ligeras.
Los alimentos adecuados para la mañana para las personas con problemas renales deben priorizar las proteinas de origen vegetal como la soja en combinacion con frutas ricas en potasio.
Usa aceite de oliva en lugar de grasa animal.
Limita el consumo de alimentos procesados y alimentos salados. La leche vegetal como la leche de almendras la leche de arroz y la leche de soja tienen niveles mas bajos de fosforo y potasio.
Necesitamos prestar atencion a los siguientes tipos de nutrientes:
Almidon de cereales integrales.
La proteina se puede obtener de claras de huevo o frijoles.
Debes elegir frutas bajas en potasio como manzanas fresas y arandanos.
La cantidad razonable de proteina es de aproximadamente 1 5 a 2 6 gramos por kg de peso corporal al dia segun las recomendaciones nutricionales para enfermedades renales. Limite el consumo de alimentos salados y que contengan mucho fosforo como salchichas queso y leche condensada.
La mañana es un momento extremadamente importante para gestionar el estado de salud. Cuando sepas los alimentos adecuados para personas con problemas renales en el desayuno mantener este habito ayudara a reducir la presion sobre los riñones y contribuira a mantener una salud estable y duradera.
