El momento de tomar jugo amargo es bueno para la glucosa

Kiều Vũ (Theo Journal of Nutrition and Metabolism) |

Se cree que el malva amargo ayuda a controlar la glucosa. Pero hay que tomarlo a la hora indicada para que sea efectivo y evitar efectos secundarios.

El malva amargo ha sido conocido desde hace mucho tiempo por su efecto en el control de la glucosa. Recientemente, muchos estudios cientificos modernos tambien demuestran los beneficios potenciales de esta fruta en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Sin embargo, beber jugo amargo con malte tambien debe hacerse correctamente para maximizar su eficacia y evitar efectos secundarios.

Segun un informe de la Organizacion Mundial de la Salud, los compuestos biologicos activos en melones amargos como la carantina, los polipeptidos-P, la virgen puede ayudar a reducir el azucar en la sangre mediante la mejora de la sensibilidad a la insulina y mejorar la absorcion de celulas celulares.

El estudio publicado en el Journal of Nutrition and Metabolism tambien mostro que el extracto de la mamona amarga ayudaba a reducir los niveles de glucosa en el higado en pacientes con diabetes tipo 2 despues de 12 semanas de uso.

Para obtener el maximo efecto, los expertos recomiendan tomar jugo de malta fresca en la mañana cuando se tiene hambre, aproximadamente 50-100 ml al dia. No se debe tomar una dosis excesiva, ya que puede causar hiperglucemia, dolor de estomago o diarrea. Los pacientes que esten tomando medicamentos para la diabetes deben consultar a su medico antes de combinarlos.

Segun las recomendaciones, el uso de la momificacion amarga como un complemento debe ir acompañado de una dieta equilibrada y ejercicio regular. No debe considerarse como un tratamiento de reemplazo completo de medicamentos.

El consumo adecuado de jugo de mamona amarga puede ser beneficioso para las personas con diabetes, pero debe administrarse en dosis y seguimiento estrictos. Es un metodo de apoyo natural que es eficaz cuando se combina correctamente con tratamientos y estilos de vida saludables.

Kiều Vũ (Theo Journal of Nutrition and Metabolism)
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