Una familia feliz no solo proviene de la abundancia material, sino tambien de la forma en que los miembros se comportan entre si cada dia. Segun estudios de psicologia familiar, hay habitos negativos que, si se repiten, disminuiran silenciosamente la cohesion, haciendo que el ambiente familiar sea pesado.
Primero, decir palabras de dolor cuando estas enfadado.
Segun Psychology Today, las palabras criticas y ofensivas durante el estres pueden dejar "huellas emocionales" duraderas, incluso cuando el conflicto ha pasado.
En la familia, pronunciar palabras duras no solo hiere a los oyentes, sino que tambien rompe la sensacion de seguridad, el elemento central de un hogar feliz.
Segundo, comparar a los miembros con otros.
Comparar a los hijos, conyuges o padres con extraños crea facilmente una sensacion de inferioridad, inseguridad y insatisfaccion. El Instituto Gottman (EE. UU.) señala que las relaciones que se comparan con frecuencia tienen un mayor riesgo de conflicto debido a la falta de reconocimiento y respeto personal.
Tercero, un silencio prolongado para evitar problemas.
Muchas personas eligen guardar silencio para "dejar el asunto en paz", pero segun Verywell Mind, evitar la comunicacion hace que los conflictos acumulen, haciendo que el ambiente familiar se vuelva frio y distante. La comunicacion directa y tranquila es la forma de aliviar la tension y mantener la armonia a largo plazo.
Los expertos creen que la acumulacion de espiritu de felicidad familiar no se debe a grandes cosas, sino a que cada miembro sabe controlar sus emociones, respetarse mutuamente y mantener una comunicacion positiva. Al evitar los tres comportamientos anteriores, el ambiente familiar sera mas tranquilo, las relaciones se volveran mas duraderas y la alegria natural se nutre cada dia.
