Nadie entra en el matrimonio con la intencion de dejarlo. Pero en realidad muchas familias se rompen no por grandes acontecimientos sino por pequeños habitos que se ven subestimados durante demasiado tiempo. Se infiltran en la vida cotidiana rompiendo lazos hasta que la distancia se vuelve dificil de reparar.
Pequeñas grietas que nadie nota
Falta de escucha real: Escucha por si solas asintiendo por si solas con los ojos todavia pegados al telefono esa es la forma en que terminan muchas conversaciones en la familia. Segun el Dr. John Gottman director del Instituto Gottman (EE. UU.) 'la indiferencia en la comunicacion es mas peligrosa que la discusion porque hace que la otra persona se sienta invisible'. Cuando una persona ya no quiere hablar la familia ha comenzado a separarse.
No reconocer los pequeños esfuerzos: Una comida a tiempo un dia de trabajo agotador todavia intentando llegar temprano... si no se reconocen esos esfuerzos se convierten gradualmente en un deber frio. Un simple agradecimiento tiene mas poder para mantener caliente el matrimonio que regalos caros.
Llevar la presion externa a los seres queridos: el trabajo las finanzas las relaciones sociales son tensas muchas personas entran inconscientemente en la familia. El Dr. Jeffrey Pfeffer profesor de la Universidad de Stanford (EE. UU.) advierte que el estres prolongado reduce la capacidad de controlar las emociones lo que hace que las personas sean mas vulnerables a los seres queridos mas cercanos.
Cuando lo pequeño se acumula en una gran distancia
Comparar a tu pareja con otra persona: Comparar parece inofensivo pero es un cuchillo afilado. Cada vez que usas a los extraños como estandar el respeto en la familia se erosiona. Nadie crece en comparacions solo la distancia crece gradualmente.
Falta de tiempo calidad el uno con el otro: Vivir juntos pero no 'en el mismo'. Cada persona una pantalla un ritmo de vida. Sue Johnson profesora de enfermeria en la Universidad de Ottawa (Canada) dijo: 'La conexion emocional se debilita cuando las parejas pierden momentos intimos y regulares aunque muy cortos'. El tiempo es pequeño pero completo es mas valioso que muchas horas de estar juntos en silencio.
Manten a la familia con cosas muy pequeñas: La familia dura no gracias a grandes juramentos sino gracias a como se tratan entre si en los momentos mas normales. Reconocer temprano los 'pequeños' que se estan dañando mutuamente es la forma de mantener el amor a largo plazo.
No esperes a que la distancia sea demasiado grande para lamentar las cosas que se pudieron corregir con una pregunta un abrazo o una escucha completa.
